Maria Bild från Let´s Dance 13/11

Välkomna till en härlig dans-och träningsdag med Maria Bild från Let’s dance! Under den här dagen får du prova på olika dansstilar såsom samba, salsa, cha-cha, jive och rumba. Vi dansar en och en och sätter ihop enklare koreografier. Inga förkunskaper behövs. Skratt och svett utlovas! Dessutom tränar vi Freepower och pilates. Freepower är en eldig träningsform där vi får upp pulsen rejält med rörelser hämtade från kampsport. Mycket kraft och energi! Pilates är en lugn träningsform som fokuserar på att bygga upp styrkan i bålen. Vi avslutar dagen med en skön stretch.  

10.00-11.00 Välkomna! Presentation av dagen och ett första danspass

11.15-12.00 Danspass 

12.00-13.15 Brunchbuffé

13.15-14.00 Freepower 

14.15-15.00 Danspass

15.00-15.30 Eftermiddagskaffe med tillbehör 

15.30-16.15 Pilates och avslutande stretch 

Pris 1395 kr 

Det finns möjlighet för dig som träningsdeltagare att addera till tvårättersmiddag, övernattning och frukostbuffé till ett tillägg av 1.200 kr per person. Vill du som övernattande gäst addera till entré till spa kl 18.00-20.00 tillkommer 295 kr per person. För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se.

 

Obligatoriska fält är markerade med *

Antal personer:

Paket:

Ankomstdatum: *

Avresedatum: *

Namn: *

Företag:

Adress:

Postnr:

Ort:

E-post: *

Telefon: *

Önskemål om behandling: