Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 19/5

Under dagen får du ta del av Marias träningsglädje och energi samt prova olika träningsformer, varav dans är ett av inslagen. Maria känner vi igen bland annat från Let´s dance där hon redan första omgången tog hem segern tillsammans med Måns Zelmerlöw. Hon är även med i succén " Dansa samba med mig" med Tobias Karlsson. Läs mer om Maria Bild här

PROGRAM FÖR LÖRDAGEN 

10.00 Välkommen, presentation av dagen

10.15-11.15 Danspass

11.30-12.30 Pilates

12.30-13.45 Lunchbuffé inkl. lättöl/vatten samt kaffe och tid för promenad

13.45-14.45 Danspass

14.45-15.30 Funktionell styrketräning

15.30-16.00 Kaffe med tillbehör

16.00-17.00 Danspass med nedvarvning och stretch

Vi reserverar oss för eventuella tidsändringar i programmet. 

Pris: 1295 kr per person

Det finns även möjlighet för dig som träningsdeltagare att addera till tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt, övernattning och frukostbuffé för ett tillägg av 1.000 kr per person. Vill du som övernattande gäst även addera till entré till spa kl 18-20 på lördagkvällen tillkommer 295 kr per person. För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se

Maria3

 MAria5

 

 

Obligatoriska fält är markerade med *

Antal personer:

Paket:

Ankomstdatum: *

Avresedatum: *

Namn: *

Företag:

Adress:

Postnr:

Ort:

E-post: *

Telefon: *

Övrigt:

  • Skepparholmen springer för Östersjön 17/6 kl 14:00

    För 9:e året i rad anordnas motionsloppet till förmån för Östersjön. Vid målgång bjuds deltagarna på mat och dryck. Distansen är 5 km eller 10 km. Det anordnas aktiviteter för yngre deltagare medan föräldrarna motionerar bl a guidad naturstig, ansiktsmålning och fiskdamm. Under dagen finns flera trevliga happenings för både liten och stor. Efter loppet blir det prisutdelning. OBS! Nu är platserna för fri spaentré slut.

    Skepparholmen springer för Östersjön 17/6 kl 14:00

  • Holistic Boost 28/4 och 12/5

    Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter under 2018. Nu med uppdaterade klasser och en tillagd föreläsning. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse!

    Holistic Boost 28/4 och 12/5

  • Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 19/5

    Kom och var med på en dag fylld med träning och dans tillsammans med Maria Bild. Här får du ta del av Marias träningsglädje och energi och prova olika träningsformer, varav dans är ett av inslagen. Maria känner vi igen bland annat från Let´s dance där hon redan första omgången tog hem segern tillsammans med Måns Zelmerlöw. Hon är även med i succén "Dansa samba med mig" med Tobias Karlsson.

    Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 19/5

  • HIIT-helg med Sabina Dufberg och Robin Malmström 14-15/4

    Vi kickar igång våren med en träningshelg tillsammans med Amelia. Här kommer vi att inspireras och pusha oss själva till nya nivåer tillsammans med Sabina Dufberg och Robin Malmström. Det spelar ingen roll vilken träningsnivå du startar på, du lägger nivån själv och vi finns där för dig hela vägen.

    HIIT-helg med Sabina Dufberg och Robin Malmström 14-15/4