Yoga med Maria Östlund 21/6

För Maria Östlund är yoga en livsfilosofi mer än ett träningspass. Att medvetet, tillsammans med andetaget, skapa kraft eller hitta stillhet för kropp och sinne ger fantastiska möjligheter för hälsa och välmående. Maria arbetar som konsult för Mediyogainstitutet och Mediyogaförbundet i Svergie med målet att tydliggöra Svensk MediYoga så större del av Hälso-sjukvården kommer att nyttja den som metod fullt ut. Hon instruerar på Aim Studio i Nacka och tränar även poweryoga med Värmdö IFs herrlag i innebandy. Marias motto är - Alla som vill kan yoga!

Program

Kl 13.00-14.00 Yoga Flow. Dynamisk yoga med fokus på att skapa kraft och flöde. Klassen passar alla.

Paus och refill.

Kl 14.30-15.30 Yoga Slow. Mjuk yoga med fokus på att stilla kropp och sinne. Klassen passar alla. 

Pris: 450 kr per person.

OBS! Det finns även möjlighet att övernatta till ett pris av 1200 kr per person inkl. tvårätters middag (förrätt och varmrätt). 

Obligatoriska fält är markerade med *

Antal personer:

Paket:

Ankomstdatum: *

Avresedatum: *

Namn: *

Företag:

Adress:

Postnr:

Ort:

E-post: *

Telefon: *

Önskemål om behandling: