Gym med havsutsikt

Förbättra konditionen i någon av våra maskiner på gymmet  och höj pulsen med löpband, Cross, AMT, motionscyklar och styrkemaskiner. Gymmet är öppet alla dagar kl. 06.00-23:00. Medtag träningsskor för inomhusbruk, tack.

Karta

Vi har kartor för promenader och löpturer tillgängliga i receptionen i huvudbyggnaden. Pannlampor finns att hyra kostnadsfritt.

Gående meditation

Unna dig en stunds absolut närvaro i Skepparholmen Nackas vackra omgivningar. Upplev på ett nytt sätt hur årstiderna förändras, och hur du förändras med dem. Med vår gående meditation kan du fokusera på här och nu, och vila i dina sinnen. Släpp vardagstankarna och upptäck din djupa samhörighet med allt annat levande. Gående meditation kan du göra var och när du vill! Följ årstidernas växling och välj den årstid som är nu. Önskar trevlig promenad!

Gående meditation om våren

Gående meditation om sommaren

Gående meditation om hösten

Gående meditation om vintern